Athlétisme Magazine n°605, retour sur les jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
 |
Actualités
un excellent stage club pour 17 athlètes de l'AMC, merçi à l'accueil du stade st lois !!
|
||||
22 Avril 2019 - Loic POISSON
samedi 20 au lundi 22 avril 2019
stage club de préparation des 2 championnats interclubs
pour une ''première'' qu'était ce stage estival, ce fut vraiment une réussite !!
travail sérieux, superbe ambiance, bon accueil du stade st lois, infrastructures du camping appréciables, notamment la piscine couverte et respect des horaires et des règles.
tout y était, bravo à tous !!!
5 séances étaient au programme des 3 groupes gérés par joslin (sprint haies), julien Marie ( demi-fond masculin) et loic (demi-fond féminin):
-samedi apres-midi:
footing al/am, technique haies, puis tests vitesse, résistance vitesse et puissance lactique pour le groupe de loic
footing en fartlek , technique haies et sprint pour le groupe de julien
footing al , technique sprint, puis vitesse, résistance vitesse pour le groupe de joslin
-dimanche matin:
footing al puis séances techniques sauts, lancers pour tous:
hauteur/javelot par joslin
longueur/triple par julien
marteau/perche par loic
-dimanche après-midi:
séance spécifique à l'épreuve sprint / haies pour le groupe de joslin avec résistance vitesse et puissance lactique
footing al puis séance spécifique 800/1500/3000 à l'épreuve interclubs, pour le groupe de julien
footing al, puis séance vma/specifique à l'épreuve interclubs/puis vma pour le groupe de loic
certains ont prétendu que les filles du demi-fond avaient plus travaillé que leurs homologues masculins, qui étaient ''admiratifs'', mais ce sont de mauvaises langues'' !!
-lundi matin:
footing al puis circuit training ppg en 3 à 5 séries de 8x30''/30'' récups actives
tout le monde a bien bossé, certains sprinters ayant même fait plus que certains demi-fondeurs !!, bravo à chloe et emma !!
-lundi après-midi:
séance'' relax'' petit footing al pour le groupe de loic
footing plus long (ça rattrape le samedi !!) et séance de barrières pour le groupe de julien
les sprinters sont ceux qui ont le plus bossé avec footing al puis séance vma
puis, pour tous:
relais ''ludique'' 5x200m marche athlétique pour tous !!! pour cloturer le stage.
félicitations à julien et joslin, qui ont du gérer leurs entraînements, en même temps que leur groupe .
quelques photos de la fin de stage avec le relais ''marche athlétique'' et une vidéo prochaiement sur le site facebook du club, par joslin.
les Réactions
Commentez cette actualitéPour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
| 19/12 | > |  |
|
| 18/12 | > | |
|
| 18/12 | > | |
|
| 18/12 | > | |
|
| 17/12 | > | |
|
| 17/12 | > | |
|
| 16/12 | > | |
|
| 16/12 | > | |
|
| 16/12 | > | |
|
| 16/12 | > | |
|
| 14/12 | > | |
|
| 14/12 | > | |
|
| 14/12 | > | |
|
| 13/12 | > | |
|
| 12/12 | > | |
|
| 10/12 | > | |
|
| 08/12 | > | |
|
| 08/12 | > | |
|
| 06/12 | > | |
|
| 03/12 | > | |
Athle.fr
Gros Plans
CALENDRIER COMPETITIONS
INFO COMPETITIONS:
-1-
les informations seront mises sur le site du club suffisamment tôt, que vous ayez le détail (épreuves, horaires ...)
-2-
vous inscrire au plus tard le mercredi qui précède la date de compétition.
-3-
vous renseigner suffisamment tôt pour savoir si le club s'y déplace effectivement et s'il y a un jury du club.
en tant que parents, vous proposer aide jury
(condition pour participer sur piste) !
inscriptions :
loic POISSON 0682888066
julien MARIE 0661376832
jurys :
loic POISSON 0682888066
COMPETITIONS SAISON 2024/2025:
important (jurys):
avant
d'inscrire et de vous faire inscrire à une compétition sur piste, les entraineurs
devront s'assurer qu'il y aura les jurys nécessaires.
se renseigner près de nos juges diplomés ou en cours de formation et comme le club manque de jurys, vous proposer pour aider:
-bastien LEVILLAIN juge régional sauts (niveau 2) tel 0783094715
-eric LEFEVRE starter régional (niveau 2).
-gregory JEANNIN assistant juge lancers (niveau 1)
-vanessa LEBARBANCHON assistante juge sauts (niveau 1)
-------- cross
-------- piste en salle benj minimes
-------- piste en salle C/J/E/S
-------- stage ou autre
-------- courses sur route
OCTOBRE :
dim 13:
''tout Rennes court'' (5-10 kms-jeunes)
-vendredi 18:
AG du comité de la manche
-sam 26 dim 27:
''stage club'' à partir de cadets ou minimes à Pirou
NOVEMBRE :
-dim 03:
ékiden de St Malo
-lundi 11:
foulées de la presse à Cherbourg
-dim 11:
cross de Montilly sur noireau-sam 16:
5 kms 10 kms et semi de DEAUVILLE-dim 17:
epreuves ouvertes C/J/E/S
à cherbourg
-sam 23:
triathlon benjamins
à cherbourg
-dim 24:
triathlon minimes
à cherbourg
-dim 24:
cross de Tilly (14)
-dim 24:
cross de Carhaix (29)DECEMBRE :
-dim 01:
1e journée interdépartementale C/J/E/S à Mondeville
-dim 01:
foulées st Loises
-dim 08:
départementaux sauts verticaux
+
ep ouv C/J/E/S
à Granville
-dim 08:
galopades + 5 kms de Tourlaville
-dim 8:
cross de l'ercre à la chapelle sur erdre (44)
et cross d'Evreux
-sam 14:
triathlon benjamins
à Granville
-dim 15:
triathlon minimes
à Granville
-sam 14 dim 15:
régionaux d'épreuves combinées C/J/E/S à Mondeville
-dim 15:
cross ouvert
+
Régionaux de ''relais-cross'' à Caen
-dim 15:
corrida de Carentan
-dim 22:
2e journée interdépartementale C/J/E/S à Mondeville
JANVIER :
-sam 4 et dim 5:
meeting des comités C/J/E/S
(remplace pré-régionaux)
à Mondeville et Val de reuil
-dim 12:
départementaux de cross à Coutances
-sam 18 :
départementaux epreuves combinées B/M (14-50-61) à Mondeville
-sam 18 et dim 19:
Régionaux C/J/E/S
à Val de reuil
-dim 26:
régionaux de cross à Valognes
-sam 25 dim 26:
pré-France d'épreuves combinées
C/J/E/S à Val de reuil
FEVRIER :
-sam 01 et dim 02:
pré-France C/J/E/S
à Rennes
-dim 02:
départementaux en salle B/M à Mondeville
interrégionaux de cross à COMBOURG (35)
-sam 22:
régionaux masters à Mondeville
-dim 23:
Régionaux Minimes à Val de Reuil
MARS :
-dim 02:
championnat de France de cross
à CHALLANS (vendée)
-sam 15:
Régionaux benjamins à Mondeville et Val de reuil
intercomités de triathlon B/M à Mondeville
Les Espaces
CONTACT :
ATHLETISME MARAIS CARENTAN
chez Mr loic POISSON
12 rue du mesnil
St georges-de-bohon
50500 Terre et Marais
------
tel président (loic Poisson)
0233420035-0682888066
mail:
loicpoissonathle@gmail.com
site:carentanlesmarais.athle.com
+
association partenaire:
A. S. M. B.
association partenaire (école motricité/sports/athlé)
motricité, jeux divers et initiation athlé à partir de 7 ans à
St Georges-de-bohon et Carentan
CONTACT :le
Association Sportive Marais des Bohons (ASMB)chez Mr loic POISSON
12 rue du mesnil
50500 St Georges-de-Bohon
------
tel président (loic Poisson)
0233420035-0682888066
mail:
loicpoissonathle@gmail.com
site:SPONSORS :
-garage GODEFROY/CITROEN
St Hilaire-Petit-Ville:
- ASSURANCE MMA Carentan/Isigny:
----------------------------
-E.F.D.I. SAINTENY:
-Yannick QUEMAR-Meautis:
----------------------------
-''verger st thomas'' à st lo
-''verger st thomas'' à st lo
----------------------------
COMMUNES PARTENAIRES FINANCIERS:
-commune de "CARENTAN-LES-MARAIS"
1500e
-------------------------
-commune nouvelle de
"TERRE ET MARAIS"
-commune nouvelle de
"TERRE ET MARAIS"
(St Georges-De-Bohon et Sainteny):
1200e
-------------------------
--commune de MEAUTIS
100e
100e
-------------------------
--------------------------
commune de TRIBEHOU
50e
------------------------
-commune de LIESVILLE SUR DOUVE
30e
---------------------------commune d' AUXAIS:
30e
le "rouge et or" dans les couleurs de Carentan
MANCHE
