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un excellent stage club pour 17 athlètes de l'AMC, merçi à l'accueil du stade st lois !!
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22 Avril 2019 - Loic POISSON
un excellent stage club pour 17 athlètes de l'AMC, merçi à l'accueil du stade st lois !!
samedi 20 au lundi 22 avril 2019
stage club de préparation des 2 championnats interclubs

pour une ''première'' qu'était ce stage estival, ce fut vraiment une réussite !!

travail sérieux, superbe ambiance, bon accueil du stade st lois,  infrastructures du camping appréciables, notamment la piscine couverte et respect des horaires et des règles.

tout y était, bravo à tous !!!


5 séances étaient au programme des 3 groupes gérés par joslin (sprint haies), julien Marie ( demi-fond masculin) et loic (demi-fond féminin):

-samedi apres-midi:
footing al/am, technique haies, puis tests vitesse, résistance vitesse et puissance lactique pour le groupe de loic

footing en fartlek , technique haies et sprint pour le groupe de julien

footing al , technique sprint, puis vitesse, résistance vitesse pour le groupe de joslin

-dimanche matin:
footing al puis séances techniques sauts, lancers pour tous:
hauteur/javelot par joslin
longueur/triple par julien
marteau/perche par loic

-dimanche après-midi:
séance spécifique à l'épreuve sprint / haies pour le groupe de joslin avec résistance vitesse et puissance lactique

footing al puis séance spécifique 800/1500/3000 à l'épreuve interclubs, pour le groupe de julien

footing al, puis séance vma/specifique à l'épreuve interclubs/puis vma pour le groupe de loic

certains ont prétendu que les filles du demi-fond avaient plus travaillé que leurs homologues masculins, qui étaient ''admiratifs'', mais ce sont de mauvaises langues'' !!

-lundi matin:
footing al puis circuit training ppg en 3 à 5 séries de 8x30''/30'' récups actives
tout le monde a bien bossé, certains sprinters ayant même fait plus que certains demi-fondeurs !!, bravo à chloe et emma !!

-lundi après-midi:
séance'' relax'' petit footing al pour le groupe de loic

footing plus long (ça rattrape le samedi !!) et séance de barrières pour le groupe de julien

les sprinters sont ceux qui ont le plus bossé avec footing al puis séance vma

puis, pour tous:
relais ''ludique'' 5x200m marche athlétique pour tous !!! pour cloturer le stage.

félicitations à julien et joslin, qui ont du gérer leurs entraînements, en même temps que leur groupe .

quelques photos de la fin de stage avec le relais ''marche athlétique''  et une vidéo prochaiement sur le site facebook du club,  par joslin.

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CALENDRIER COMPETITIONS
INFO COMPETITIONS:

-1-
les informations seront mises sur le site du club suffisamment tôt, que vous ayez le détail (épreuves, horaires ...)

-2-
vous inscrire au plus tard le mercredi qui précède la date de compétition.

-3-
vous renseigner suffisamment tôt pour savoir si le club s'y déplace effectivement et s'il y a un jury du club
(condition pour participer sur piste) !

inscriptions :
loic POISSON 0682888066
julien MARIE 0661376832
jurys :
loic POISSON 0682888066


COMPETITIONS SAISON 2021/2022:

IMPORTANT JURYS:
avant d'inscrire et de vous faire inscrire à une compétition sur piste, les entraineurs devront s'assurer qu'il y aura les jurys nécessaires.

se renseigner près de nos juges diplomés:


-bastien LEVILLAIN juge sauts dept tel 0783094715
-claire MAUGER en cours de formation tel 0761094712
-daniel ORLANDI juge sauts dépt
tel 0672890674
-eric LEFEVRE starter rég.
tel 0661928606
-ambre CARRE starter
rarement disponible cette saison

épreuves en salle
cross
courses sur route

CALENDRIER COMPLET DE LA LIGUE:

📆 Calendrier estival au 10/05

MAI :

-jeudi 26:
départementaux B/M à Cherbourg
infos horaires: ICI

-dim 29:
départementaux C/J/E/S/M à Querqueville
infos horaires:ICI

JUIN :

mercredi 1:
regionaux scolaire UGSEL benjamins à Coutances

mercredi 1:
reg relais 8/2/2/8 minimes + meeting label régional ''ranking'' de Caen ac

sam 4:
meeting régional C/J/E/S de Lillebonne
infos horaires: meeting_lillebonne

-sam 11:
meeting régional ''ranking''Evreux
➡️ Les horaires
-dim 12:
régionaux minimes à Sotteville

-dim 12:
épreuves ouvertes C/J/E/S à ??

-jeudi 16:
1e soirée demi-fond à Tourlaville

-sam 18 dim 19:
régionaux C/J/E/S à Tourlaville

-dim 19:
régionaux relais 800/200/200/800 minimes à Tourlaville

-mercredi 22:
meeting label régional ''ranking''régional à Coutances

-mercredi 22:
soirée épreuves ouvertes C/J/E/S à Herouville

-jeudi 23:
2e soirée demi-fond à Tourlaville

-ven 24 ai dim 26:
championnat de France ''élite'' sur piste à Caen

-jeudi 30:
3e soirée demi-fond à Tourlaville

JUILLET :

-vendredi 1e:
meeting d'Avranches annulé

-samedi 2 dim 3:
pré-France C/J/E/S à REDON

-samedi 2:
régionaux benjamins zone ouest à Coutances

-mercredi 6:
3e soirée du Caen ac

-vendredi 8:
meeting de St Lo

-sam 9 dim 10:
match interligues C/J à ANGERS

-dimanche 10:
soirée 5 kms et 10kms à Pontaudemer

-sam 16 dim 17:
championnat de France C/J/ sur piste à
Mulhouse



Les Espaces

A.  M.  C.
2010/2022
déjà 12 ans de passion

(découverte de l'athlé et et pratique compétition à partir de benjamins à Carentan-les-marais)
à partir de 11 ans
CONTACT :
ATHLETISME MARAIS CARENTAN
chez Mr loic POISSON
12 rue du mesnil
St georges-de-bohon
50500 Terre et Marais
------
tel président (loic Poisson)
0233420035-0682888066
mail:
loicpoissonathle@gmail.com
site:
carentanlesmarais.athle.com


A.  S.  M. B.
association partenaire (école motricité/athlé/sports)

découverte et initiation à l'athlé, motricité et basket à partir de 7 ans à
St Georges-de-bohon /Carentan/ Graignes

CONTACT :le
Association Sportive Marais des Bohons (ASMB)
chez Mr loic POISSON
12 rue du mesnil
50500 St Georges-de-Bohon
------
tel président (loic Poisson)
0233420035-0682888066
mail:
loicpoissonathle@gmail.com
site:
carentanlesmarais.athle.com

SPONSORS :

-garage GODEFROY/CITROEN
St Hilaire-Petit-Ville:

godefroy stade

--------------------------
- ASSURANCE  MMA Carentan/Isigny:
MMA 2
----------------------------

-E.F.D.I. SAINTENY:
E

----------------------------
-Yannick QUEMAR-Meautis:

QUEMAR

----------------------------
-''verger st thomas'' à  st lo

IMG_20181221_125648

----------------------------

COMMUNES   PARTENAIRES FINANCIERS:

-commune nouvelle de
 "TERRE ET MARAIS"
(St Georges-De-Bohon et Sainteny):
1200e

terre et marais
-------------------------
-commune de
 "CARENTAN-LES-MARAIS"
1000e

carentan les marais

-------------------------
-commune  de  TRIBEHOU
300e
tribehou
-------------------------

-commune  de  GRAIGNES
150e

graignes
-------------------------

--commune  de MEAUTIS
100e
meautis

-------------------------
-commune  de
 St ANDRE-DE-BOHON
60e
st andré

------------------------

-commune  de
LA CAMBE
50e

la cambe
-------------------------
-commune  de
GEFOSSE FONTENAY
30e
gefosse fontenay-------------------------

-commune  de
LIESVILLE SUR DOUVE
30e


liesville-------------------------
--commune  d' AUXAIS:
30e

AUXAIS


le "rouge et or" dans les couleurs de  Carentan

Blason_Ville_Carentan

         MANCHE

manche__1600x1200___1600x1200___1600x1200_


NORMANDIE

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